Las malas posturas, aunque no lo creamos pueden pasarnos factura, la mayoría de las veces no nos damos cuenta, pero hay lesiones que podíamos haber evitado fácilmente, son pequeños detalles cotidianos que hacemos a diario y que van sumando, casi sin darnos cuenta hasta que llega un punto en el que nos encontramos con una contractura muscular. Y es que fijaos, en la mayoría de ocasiones lo hacemos mal al sentarnos, al agacharnos, al acostarnos incluso en la forma de caminar, cuando llegamos al trabajo en la silla no buscamos la forma correcta en la que debemos estar sentados sino la que a nosotros nos parece más cómoda, unas veces con el pie debajo del pompis, otras veces con la espalda sin apoyar en el respaldo, nunca estamos rectos, y claro cuando han pasado ocho horas en esas posturas nuestro cuerpo nos pide explicaciones y desde luego no nos echamos la culpa a nosotros sino a la calidad de la silla que desde luego también tiene que ver.
Y es que todo va sumando no solo el hecho de estar mal sentados en el trabajo, sino la forma en la que cogemos a los niños, seguro que más de una vez al agacharte para coger a tu bebé has notado como un pinchazo, o un calambrazo, todo eso tiene que ver con la forma en la que te agachas ya que al hacerlo mal va desencadenando sin darnos cuenta una lesión en la espalda que desde luego da mucha guerra y tarda en curar. Lo mismo ocurre cuando nos ponemos hacer limpieza en la casa, la forma de agacharnos la seguimos haciendo mal, por más que nos digan que flexionemos las rodillas no lo hacemos, pareciera que nos cuesta un mundo, así que sumándolo todo al final terminamos con necesitar algo de reposo, calmantes y la ayuda de un fisioterapeuta.
Aunque no lo creamos la ayuda de estos últimos será la que nos dejará como nuevos, serán ellos con sus técnicas los que volverán a dejar nuestros músculos como estaban, eso si no será cualquiera sino profesionales que de verdad sepan lo que hacen, por eso en estas cosas no se debe escatimar y se debe ir en busca de lugares como valdepenasfisiosalud un lugar que trabaja con los mejores remedios y que cada día se superan más, un lugar en el que de verdad sepan dejarnos como nuevos.